Thomas Kurz - Flexibility Express (Flexibility and Functional Strength in No Time)

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Thomas Kurz - Flexibility Express (Flexibility and Functional Strength in No Time)

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收录时间：2017-02-11
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文件列表

  • Flexibility.Express_01 - Test Your Flexibility Potential.avi 100.2 MB
  • Flexibility.Express_02 - Introduction to Flexibility Express.avi 81.4 MB
  • Flexibility.Express_03 - Static Flexibility - Squats to Splits.avi 689.7 MB
  • Flexibility.Express_04 - Static Flexibility - Squats to Splits (With Plates).avi 385.7 MB
  • Flexibility.Express_05 - Static Flexibility - Squats to Back Bridges.avi 361.2 MB
  • Flexibility.Express_06 - Dynamic Flexibility - Dynamic Stretches.avi 135.1 MB
  • Flexibility.Express_07 - Closing Remarks.avi 6.5 MB
  • Flexibility.Express_08 - Bonus - Deadlift and Squat.avi 172.3 MB
  • Flexibility.Express_09 - Bonus - 1 Minute Split Maintenance.avi 20.8 MB
  • Flexibility.Express_10 - Bonus - Cool-Down.avi 172.3 MB
  • Flexibility.Express_11 - Credits.avi 4.3 MB
  • Flexibility.Express_12 - Who's Who.avi 5.6 MB

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