光头jason拳击教学中文版（12集精华教程从入门到精通）

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收录时间：2022-04-05
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文件列表

  • 第05期：拳击手靶配合组合拳零基础及高级进阶.zip 1.6 GB
  • 第01期：拳击零基础初学者入门与提高.zip 1.3 GB
  • 第09期：防守技术训练.zip 1.3 GB
  • 第07期：步法对抗训练.zip 845.8 MB
  • 第10期：初学者实战建议、泰森拳法、难以预测的防守、打沙袋错误.zip 839.3 MB
  • 第02期：拳击步法及各种高级技巧.zip 799.5 MB
  • 呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.zip 697.1 MB
  • 第03期：拳击躲闪及内围突进及各种高级技巧，用墙训练.zip 654.5 MB
  • 第04期：防守空击练习及超手拳，初学者易犯错误.zip 629.6 MB
  • 第08期：压力、欺骗、初学者错误、超手拳.zip 619.7 MB
  • 拳击日常如何训练.zip 530.7 MB
  • 第06期：身体部位的有效打击和沙袋基础训练.zip 522.1 MB
  • 先看这个：分享不易，为了吃饭，还请你麻烦一下.jpg 1.4 MB
  • A光头拳击教学入门.jpg 20.7 kB
  • 豆瓣高分电子书1000部合集（EPUB格式）.torrent 15.8 kB

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